top of page

 IL CORSO 

Questo corso sulla mindfulness psicosomatica è un viaggio affascinante verso la comprensione e l'integrazione del corpo, delle emozioni e della mente. Attraverso una serie di pratiche e esercizi, l'obiettivo è sviluppare una consapevolezza profonda di come questi tre aspetti dell'essere umano si influenzino reciprocamente. Imparerai a gestire lo stress e ad accogliere emozioni e sensazioni fisiche senza giudizio. Questo percorso ti fornirà strumenti pratici per applicare la mindfulness nella vita quotidiana, mantenendo la calma nelle situazioni stressanti e coltivando gentilezza verso te stesso e gli altri.  Sarà un viaggio verso una maggiore consapevolezza e benessere psicofisico, fornendoti strumenti pratici e una comprensione più profonda di te stesso.

 

 IL CORSO INIZIA MERCOLEDÌ 31 GENNAIO E TERMINA MERCOLEDÌ 20 MARZO. LE LEZIONI SI SVOLGONO DALLE ORE 20:30 ALLE ORE 22:00.

 

 

 L'INSEGNANTE

Alice Bianchi, Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica, Operatrice dei Progetto Gaia e Trainer LIFE SKILLS® Italia. Progetta e conduce incontri e percorsi di sviluppo delle risorse e competenze personali per promuovere il benessere.

 

 

MINDFULNESS PSICOSOMATICA | Mercoledì ore 20:30

€ 170,00Prezzo
  •  

    • Puoi pagare in uno dei seguenti modi: PayPal / Carta di credito / In contanti presso la sede.
    • Hai ulteriori domande? Inviaci una mail all’indirizzo info@valorelab.com o chiamaci al numero 039 6362108
bottom of page