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 IL CORSO 

Esplora la potenza della respirazione e della meditazione nel nostro corso. Scopri come gestire lo stress e trovare equilibrio attraverso tecniche di respirazione mirate. Approfondisci la pratica della meditazione guidata per una mente più calma. Sperimenta momenti di rilassamento profondo e consapevolezza. Questo percorso non solo offre pratiche, ma è un viaggio verso la connessione interiore e la crescita personale. Un'opportunità aperta a tutti per esplorare la serenità e la consapevolezza nella vita quotidiana.

 

IL CORSO INIZIA VENERDÌ 12 GENNAIO  E TERMINA VENERDÌ 29 MARZO. LE LEZIONI SI SVOLGONO DALLE 9:15 ALLE 10:30.

Per prenotare, è necessario contattare direttamente Milena al 348 4581878 e versare il costo del corso, pari a 158 euro, attraverso questo contatto.

 

 

L'INSEGNANTE

Milena Schiavello pratica yoga da oltre 15 anni. Dopo il primo pellegrinaggio in India, per volontariato, ha sentito l’esigenza di approfondire ed espandere le sue conoscenze sulla disciplina.

Ha così iniziato a frequentare diversi corsi. Un primo corso di formazione presso lo Studio Gayatri, un secondo corso di specializzazione “Yoga Su Misura” con Shanti Brancolini, per poi iscriversi ad un corso triennale di Hatha yoga presso Libera Scuola Hamsa yoga di Maurizio Morelli.

Durante questa formazione, ha frequentato un corso intensivo di yoga e di meditazione nella culla dello yoga, a Rishikesh, in India. Nel 2020 si è laureata presso l’Università Popolare degli Studi di Milano in Scienze olistiche, presentando la tesi: Yoga e Respiro. Nel 2021 ha preso parte al Yin Yoga Teacher Training di Birgit Kunzli. 

 

 

 

RESPIRO E MEDITAZIONE | Venerdì 09:15

€ 0,00Prezzo
    • Puoi pagare in uno dei seguenti modi: PayPal / Carta di credito / In contanti presso la sede.
    • Per partecipare alle lezioni è obbligatorio portare con sé un certificato di idoneità sportiva non agonistica e il proprio tappetino, è invece facoltativo l’uso dei mattoncini.
    • Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e di portare una copertina.
    • Hai ulteriori domande? Inviaci una mail all’indirizzo info@valorelab.com o chiamaci al numero 039 6362108
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