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 L'EVENTO 

Una serata di profondo rilassamento e guarigione attraverso il potere dello yoga. Questo evento è progettato per coloro che cercano strumenti pratici per gestire l'ansia e gli attacchi di panico. Attraverso sessioni di yoga guidate, esploreremo la connessione tra il respiro consapevole, la resilienza emotiva e la rinascita interiore.

 

Avrai l'opportunità di immergerti in pratiche che favoriscono il rilassamento, la consapevolezza e la stabilità emotiva. Scopri come il respiro può diventare il tuo alleato in momenti di tensione e impara posizioni yoga mirate a rilasciare la tensione fisica e mentale.

 

Questa serata speciale è un invito a coltivare la forza interiore, la calma e la rinascita. Sperimenta una nuova prospettiva sulla gestione dello stress e lasciati ispirare a integrare la tranquillità nella tua vita quotidiana. Un passo verso il benessere emotivo e la guarigione.

 

Obbligatoria l'iscrizione!

Per prenotare, è necessario contattare direttamente Milena al 348 4581878 e versare il costo del corso, pari a 15 euro, attraverso questo contatto.

 

DATA E ORA 

Venerdì 9 Febbraio, dalle ore 20:15 alle 21:30.

 

L'INSEGNATE

Milena Schiavello pratica yoga da oltre 15 anni. Dopo il primo pellegrinaggio in India, per volontariato, ha sentito l’esigenza di approfondire ed espandere le sue conoscenze sulla disciplina.

Ha così iniziato a frequentare diversi corsi. Un primo corso di formazione presso lo Studio Gayatri, un secondo corso di specializzazione “Yoga Su Misura” con Shanti Brancolini, per poi iscriversi ad un corso triennale di Hatha yoga presso Libera Scuola Hamsa yoga di Maurizio Morelli.

Durante questa formazione, ha frequentato un corso intensivo di yoga e di meditazione nella culla dello yoga, a Rishikesh, in India. Nel 2020 si è laureata presso l’Università Popolare degli Studi di Milano in Scienze olistiche, presentando la tesi: Yoga e Respiro. Nel 2021 ha preso parte al Yin Yoga Teacher Training di Birgit Kunzli. 

 

SERENITÀ INTERIORE | Yoga per la calma e il benessere emotivo

€ 0,00Prezzo
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