IL CORSO
Il corso di yoga è un'esperienza unica che abbraccia il benessere fisico e mentale. Attraverso una combinazione armoniosa di posture, respirazione consapevole e meditazione, il percorso offre una via verso la flessibilità, la forza e la tranquillità interiore. I partecipanti esploreranno le profondità della pratica yoga, imparando a connettersi con il proprio corpo e a gestire lo stress quotidiano. Il corso è aperto a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza, e mira a creare un ambiente inclusivo in cui gli studenti possano sviluppare una pratica personale significativa che va oltre il tappetino.
QUANDO
Lunedi:
Lunedì dalle 16,15 alle 17,30
Lunedì dalle 18 alle 19,15
Giovedì:Giovedì dalle 16,30 alle 17;45
Giovedì dalle 20 alle 21,15
I CORSI INIZIERANNO LA PRIMA SETTIMANA DI SETTEMBRE E TERMINERANNO LA SETTIMANA SECONDA SETTIMANA DI DICEMBRE.
Per prenotare, è necessario contattare direttamente l'insegnante e organizzatrice del corso, Milena al 348 4581878.
L'INSEGNANTE
Milena Schiavello pratica yoga da oltre 15 anni. Dopo il primo pellegrinaggio in India, per volontariato, ha sentito l’esigenza di approfondire ed espandere le sue conoscenze sulla disciplina.
Ha così iniziato a frequentare diversi corsi. Un primo corso di formazione presso lo Studio Gayatri, un secondo corso di specializzazione “Yoga Su Misura” con Shanti Brancolini, per poi iscriversi ad un corso triennale di Hatha yoga presso Libera Scuola Hamsa yoga di Maurizio Morelli.
Durante questa formazione, ha frequentato un corso intensivo di yoga e di meditazione nella culla dello yoga, a Rishikesh, in India. Nel 2020 si è laureata presso l’Università Popolare degli Studi di Milano in Scienze olistiche, presentando la tesi: Yoga e Respiro. Nel 2021 ha preso parte al Yin Yoga Teacher Training di Birgit Kunzli.
