Hatha Yoga: ritrova il tuo equilibrio con i corsi di Milena

Concedersi uno spazio per sé è uno dei gesti più importanti che possiamo fare nella frenesia della vita quotidiana. I corsi di Hatha Yoga di Valore sono pensati proprio per questo: aiutarti a ritrovare equilibrio, migliorare la mobilità del corpo, respirare in modo più consapevole e dedicare del tempo al tuo benessere.

Le lezioni sono guidate da Milena, insegnante esperta che accompagna ogni partecipante in un percorso rispettoso dei propri tempi e delle proprie capacità. I corsi sono adatti sia a chi desidera avvicinarsi allo yoga per la prima volta, sia a chi pratica già e vuole consolidare la propria esperienza.

Praticare con costanza significa migliorare forza, flessibilità, postura e concentrazione, imparando allo stesso tempo a gestire lo stress e a ritrovare un rapporto più armonioso con il proprio corpo.

Gli orari dei corsi

Sono disponibili quattro appuntamenti settimanali:

Lunedì | 16:15 - 17:30

Lunedì | 18:00 - 19:15

Giovedì | 16:30 - 17:45

Giovedì | 20:00 - 21:15

Scegli la fascia oraria più adatta alle tue esigenze e inizia un percorso dedicato al tuo benessere.

Informazioni e iscrizioni

Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare direttamente Milena al numero +39 348 458 1878.

Ti aspettiamo per praticare insieme e riscoprire il piacere di prenderti cura di te.