Benvenuti alla serata sulla mindfulness psicosomatica! Sarà un'esperienza coinvolgente e trasformativa, un viaggio verso la scoperta e l'integrazione del corpo, delle emozioni e della mente. Attraverso pratiche guidate, approfondirete la consapevolezza dei vostri stati fisici, emotivi e mentali e imparerete a gestire lo stress e accogliere le emozioni senza giudizio.
Esploreremo insieme modi pratici per integrare la mindfulness nella vita quotidiana e coltivare la gentilezza verso noi stessi e gli altri. Unitevi a noi per questa serata di crescita personale e scoperta di un benessere psicosomatico duraturo.
DATA E ORA
Mercoledì 29 Maggio, dalle ore 20:30 alle 22:30.
L'INSEGNANTE
Alice Bianchi, Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica, Operatrice dei Progetto Gaia e Trainer LIFE SKILLS® Italia. Progetta e conduce incontri e percorsi di sviluppo delle risorse e competenze personali per promuovere il benessere.
MINDFULNESS PSICOSOMATICA | Serata di pratica e esplorazione.
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